Bonbons, sucettes, tisanes, chocolat, huile, boissons… Les aliments au CBD sont considérés (en France) comme des compléments alimentaires. Mais quels sont leurs bienfaits ? Existe-t-il des conseils de consommation ? Quelles sont leurs spécificités ? Si vous êtes curieux de découvrir les aliments au CBD, cet article est fait pour vous.
Peut-on manger du CBD ?
La réponse est… Oui (bien sûr) ! L'un des principaux modes de consommation du CBD (cannabidiol), c’est précisément l’ingestion. Vous pouvez tout à fait déguster un bonbon qui contient du CBD , boire une infusion à base de chanvre ou mettre de l’huile de CBD sous votre langue . Il s’agit de produits comestibles spécialement conçus pour profiter des bienfaits du cannabidiol par voie orale !
Quels sont les aliments au CBD ?
Difficile de faire une liste car il en existe des dizaines, voire des centaines. Les e-commerçants de CBD proposent à la vente des biscuits, des chocolats ou encore des sucreries mais également du miel ou de l’huile pour cuisiner.
Voici une liste non exhaustive :
- Chewing-gum au CBD
- Bonbons au CBD
- Sucettes au CBD
- Tisane et infusions au CBD
- Chocolat au CBD
- Huile à base de CBD
- Boissons au CBD
Pourquoi faut-il manger du CBD ?
La consommation du CBD par ingestion présente plusieurs avantages.
- Biodisponiblité intéressante
Le mode de consommation par ingestion est l’un des plus efficaces en termes de disponibilité. Pour rappel, la biodisponibilité, c’est la capacité de l'organisme à absorber les composants d’un produit. L’ingestion dispose donc d’un bon niveau de disponibilité, ce qui permet de profiter d’autant plus des vertus relaxantes de la molécule.
- Discrétion assurée
Le fait de manger du CBD est également avantageux car discret. Vous pouvez glisser une boîte de bonbons au CBD saveur menthe dans votre sac afin de déguster l’un d’entre eux dès que vous souhaitez faire face à une situation stressante.
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- Des effets durables
Autre avantage et non des moindres : les aliments au CBD (et l’ huile de CBD en particulier) permettent, en raison du temps de digestion, de profiter des effets de la molécule de manière plus durable. C’est donc un point positif non négligeable par rapport aux autres modes de consommation du cannabidiol.
Bienfaits de l’infusion au CBD
L’un des aliments au CBD favoris des consommateurs, c’est l’ infusion au CBD . Proposée pour se décontracter, pour trouver le sommeil ou encore pour faciliter la digestion, il suffit de mettre des feuilles de chanvre dans une boule à thé dans de l’eau bouillante. Après avoir attendu plusieurs minutes (7 mn environ) et ajouté un corps gras (lait entier, huile de CBD ou beurre), vous pouvez profiter pleinement de toutes ses saveurs !
Vertus de l’huile de CBD
En tant qu’aliment au CBD, l’huile est redoutablement efficace. La raison ? Le fait de mettre des gouttes sous la langue est un mode d’absorption parmi les plus rapides. De plus, l’huile de CBD permet aux consommateurs de se détendre et de se relaxer . On retrouve également des effets non prouvés mais d’ores et déjà adoptés par les consommateurs :
- Anxiolytique
- Antalgique ou anti-douleur
- Antioxydant
Bienfaits des bonbons au CBD
Au même titre que les infusions et les huiles de CBD, les bonbons au CBD hemeka® par saveurs-CBD.fr favorisent la détente. C’est donc des aliments à privilégier dans les situations stressantes. En outre, les produits au CBD comme les bonbons au CBD sont conseillés en tant qu’alternative de premier choix si vous souhaitez arrêter de fumer. Loin de constituer une solution miracle, les aliments au CBD ont toutefois été adoptés par des milliers de personnes en France et dans le monde !
L’huile de CBD dans vos aliments
En plus de consommer l’huile de CBD par voie sublinguale, vous pouvez l’incorporer dans vos préparations culinaires. Si le premier mode de consommation est plus efficace que le second, ce dernier a l’avantage d’apporter de la variété. Un autre avantage de l’huile de CBD, c'est sa grande polyvalence en termes d’utilisation.
Vous pouvez donc ajouter quelques gouttes d’huile de CBD dans une salade, sur un morceau de pain, dans un yaourt… Ou encore l’incorporer dans un smoothie ou une tisane !
Comment bien choisir l’huile de CBD ?
Pour bien choisir l'huile de CBD, nous vous conseillons de sélectionner un produit dont le chanvre est d’origine biologique et de préférence française (ou européenne) (cela permet de s’assurer de la traçabilité du produit). Dans la mesure où il existe de très nombreux vendeurs de produits au CBD (et d’huile de CBD), il est également impératif de se renseigner sur le sérieux de la boutique en ligne. Saveurs-cbd , c’est par exemple une note de 4,8 / 5 sur Avis Vérifiés (2584 avis au total au moment de la rédaction de cet article !).
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Quand consommer des aliments au CBD ?
À quel moment de la journée peut-on / doit-on consommer des aliments qui contiennent du CBD ? Comme il n’existe pas de risque d’addiction et que le CBD est sûr pour l'organisme, il n’existe - a priori - pas de fréquence de consommation idéale.
Mais voici nos recommandations :
- Consommer des aliments au CBD 2 h avant d’affronter une situation difficile, c’est-à-dire un événement qui est potentiellement source d’angoisses pour vous
- Éviter de consommer des aliments au CBD avant de prendre le volant, car le cannabidiol peut avoir des effets indésirables comme la somnolence
- Si vous consommez régulièrement des aliments au CBD comme l’huile de CBD, nous vous recommandons de choisir l' huile de CBD à spectre complet (sans THC)
Aliments au CBD : À qui sont-ils destinés ?
Les aliments au CBD sont destinés à toutes les personnes majeures qui n’ont ni besoin d'un traitement thérapeutique ni de prendre des médicaments. Ils conviennent à celles et ceux qui sont curieux de connaitre les vertus décontractantes et relaxantes de la molécule.
En outre, les aliments au CBD peuvent également convenir aux personnes qui souffrent d’addiction (cannabis illégal, tabac…) ou d’anxiété (stress, dépression…) . Bien que parfois efficaces, notez que de telles propriétés ne sont pas prouvées scientifiquement !
Attention : les produits au CBD sont interdits aux mineurs ainsi qu’aux femmes enceinte / allaitante / personnes sous traitement médical ! Si vous avez un doute, consultez un professionnel de santé .
Quels sont les aliments qui contiennent du CBD ?
Le CBD (cannabidiol) est naturellement présent dans le chanvre (ou cannabis).
Contrairement au THC, il s’agit d’un cannabinoïde (une molécule) non addictif et sans danger. Dans la mesure où on le retrouve sous forme de tisane ou d’infusion , le chanvre peut constituer un aliment. C’est l’un des modes de consommation préféré par les personnes qui font confiance aux vertus du cannabidiol pour se détendre.
CBD dans les recettes de cuisine : Comment l’incorporer ?
Pour incorporer le CBD dans vos recettes de cuisine, il suffit d’ajouter quelques gouttes d’ huile de CBD dans vos préparations culinaires. Évitez toutefois de l’ajouter dans un plat que vous souhaitez faire cuire par la suite. En d’autres termes, il est préférable d’incorporer l’huile de CBD dans une préparation déjà prête comme une salade de tomates, de pâtes, de riz ou de lentilles par exemple.
Qui est interdit de CBD ?
Pour rappel, le CBD dont les aliments qui contiennent du cannabidiol sont interdits :
- Aux femmes enceinte et allaitante ainsi qu’aux moins de 18 ans
- Aux personnes qui suivent un traitement thérapeutique
- Aux personnes qui ont besoin de prendre des médicaments
Les produits au CBD en général et les aliments au CBD en particulier ne constituent aucunement des solutions thérapeutiques. Au risque d’altérer les effets, ils ne peuvent être consommés ni en substitut ni en complément des médicaments.
Résumé : modes de consommation des aliments au CBD
Pour profiter des bienfaits du CBD dans l’alimentation, nous vous conseillons plusieurs alternatives.
- Acheter des aliments (chocolat, chewing-gum…) qui contiennent du cannabidiol
- Boire des tisanes ou infusions au CBD pour se détendre, se relaxer ou s’endormir
- Manger des bonbons au CBD saveur miel , menthe ou verveine (prêt-à-l’emploi !)
- Ajouter de l’ huile de CBD à vos recettes préférées (ou en mettre sous la langue)
