Peut-on faire une overdose de CBD ? Est-il possible de tomber dans l’addiction et de prendre du cannabidiol en excès ? Est-ce dangereux de consommer trop de CBD ? Le cannabidiol est très différent du THC, un autre cannabinoïde interdit et considéré comme une drogue.
Avant d’aller plus loin, sachez que le CBD est non toxique (si non inhalé), non addictif et sans danger pour la santé ! Les produits au CBD sont principalement consommés pour leurs bienfaits décontractants et relaxants.
Le CBD est-il dangereux ?
Non : le CBD n'est pas dangereux à la condition de ne pas être inhalé. Il s'agit d’un cannabinoïde qui se distingue nettement du THC. Résumons :
- Le CBD n’est pas une drogue
- Non toxique, la molécule a des bienfaits décontractants et relaxants
- Le cannabidiol ne présente pas de risque d'accoutumance
Quel est le taux maximum en CBD ?
Le taux de concentration maximum en CBD dépend des produits au CBD que vous choisissez.
- Le taux de concentration des fleurs de CBD naturelles n’excède généralement pas 12% (au-delà, il s'agirait d'un non-aens biologique)
- Les tisanes et infusion au cannabidiol contiennent du chanvre et d'autres composants (exemple : verveine, sauge et tilleul pour l’infusion La Nocturne) (la teneur en CBD est faible)
- Le taux de concentration maximal de l'huile de CBD Broad Spectrum ou Full Spectrum est le plus souvent de 30%
- Les bonbons au CBD contiennent environ 10 mg de CBD par bonbon
- La concentration des cosmétiques au CBD peut atteindre 4% (exemple: Roll On au CBD)
Certains e-commerces de produits au CBD proposent des moonrock de CBD. La concentration en cannabidiol est alors de 40-80%. C'est un produit artificiel qui n'est pas proposé chez hemēka® pas saveurs-cbd.
Dosage de CBD : recommandations
Les bons dosages dépendent de votre usage. Comme nous le verrons juste après, ils dépendent aussi du type de produit que vous sélectionnez. Mais surtout :
- Des bienfaits potentiels recherchés
- De la présence minime ou nulle de THC
- De votre corpulence
- De votre organisme
- De vos habitudes de consommation
Bien doser l'huile de CBD
Le bon dosage de l'huile de CBD varie en fonction de l'huile que vous choisissez.
Avec l'huile de CBD Broad Spectrum, pas de THC dans votre produit. Le dosage recommandé ? Une huile avec une concentration en CBD comprise entre 5% et 15% pour commencer. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement les doses (taux de concentration plus élevé et/ou plus de gouttes)
Huile de CBD Broad Spectrum 10%
Concernant l'huile de CBD Full Spectrum, le taux de concentration en THC est inférieur à 0,3%. C'est très faible et cela permet l'effet d'entourage (le potentiel des cannabinoïdes dont le CBD est maximisé !). Si vous débutez, nous vous conseillons de commencer par une huile de CBD de 5 ou 10% avant d'augmenter peu à peu les doses. Découvrez notre huile de CBD Full Spectrum 10%
Chaque jour, il est recommandé de consommer au maximum 1 à 6 mg de CBD pour 5 kg. Une personne qui pèse 100 kg pourra donc consommer entre 20 et 120 mg de CBD. Les fleurs de CBD doivent être consommées par infusion (l'inhalation est fortement déconseillée). Vous pouvez effriter environ 2 grammes de fleurs de CBD. Il faut ensuite les porter à ébullition (4-6 minutes). Ajoutez ensuite un corps gras comme du lait entier ou de l'huile de CBD. [Découvrez nos fleurs de CBD Françaises] Selon un rapport publié par l'OMS, chez les hommes, la consommation de CBD ne présente pas de potentiel d'abus ni de risques de dépendance. En outre, il n'existerait pas de preuves de dangers pour la santé publique en rapport avec le CBD pure. Dans une étude de 2018, on peut lire que l'administration d'une dose thérapeutique de CBD (750 mg) a montré un potentiel d'abus faible chez des populations sujettes à l’addiction. Avec des doses très élevées et suprathérapeutiques de CBD (respectivement 1500 mg et 4500 mg), on observe des effets subjectifs en comparaison avec les placebos. Les effets sont significativement plus faibles que ceux observés pour l'alprazolam et le dronabinol. La réponse est oui ! Mais prudence… Contrairement au THC et en l’état des recherches scientifiques actuelles, il n’existe pas de risques d’addiction au CBD (cannabidiol). Quelques recommandations : Avec le CBD en général et les produits au CBD proposés par saveurs-cbd en particulier, vous n’avez aucun risque de devenir addict au cannabidiol. Au contraire ! Le CBD serait prometteur pour lutter contre l’accoutumance au tabac, au cannabis voire à la cocaine ! La prudence est toutefois recommandée. Il est préférable de consommer des produits sans THC (taux de THC : 0%) et avec un taux de concentration en CBD minime. Pour rappel, les produits au cannabidiol sont interdits aux femmes enceinte et allaitante, aux personnes qui suivent un traitemnet thérapeutique ainsi qu’aux mineurs. Sources : - Cannabidiol (CBD): What we know and what we don't (Health Harvard) Article écrit par
Fabien Poncet - Co-fondateur hemēka®
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