Bien que le CBD ait des propriétés relaxantes et décontractantes, ses vertus anti-stress voire anti-dépressives doivent être confirmées. Celles-ci méritent de faire l'objet de recherches scientifiques beaucoup plus approfondies ! Cependant, le CBD reste prisé et plébiscité par la grande majorité des consommateurs. Qu’attendre alors de ses effets sur vous ? Peut-on prendre du CBD et être sous traitement anti-dépresseurs ? Explication détaillée et réponse à la fin de cet article.
Effet relaxant et décontractant du CBD
Selon l'état actuel des recherches scientifiques, le CBD se fixe sur de nombreux récepteurs et a tendance à préserver l’équilibre du corps. Cela explique ses effets positifs contre certaines formes d'épilepsie (les crises sont causées par des neurones trop sensibles) et de spasmes musculaires (sclérose en plaque).
La molécule pourrait aussi être efficace sur un versant plus psychologique et aider les personnes souffrant de stress voire d’anxiété. Il s’agit de symptômes très répandus en cas de maladies chroniques mais également liés aux modes de vie actuels.
Le CBD et son effet sur l'anxiété
Il est recommandé de tester certains produits à base de CBD comme l'huile de CBD ou les infusions au CBD. Objectif : constater par vous-même les bienfaits (ou non) de la molécule sur votre état d'anxiété.
Comment vous sentez-vous ? Le produit impacte-t-il positivement votre état général ? Les consommateurs sont nombreux à avoir fait le constat des bienfaits de ce cannabinoïde.
Mais qu'en est-il des personnes souffrant de dépression ?
Le CBD comme antidépresseur ?
Il existe plusieurs études sur le potentiel anxiolytique du CBD. Mais les effets du cannabidiol seraient d'abord indirects.
- En permettant aux personnes dépressives de se relaxer, le CBD aurait un impact positif sur la maladie
- En diminuant l'état de stress et d'anxiété (la dépression est parfois successive à ce mal-être), le CBD réduirait les risques d’apparition de dépression
- En aidant les personnes qui souffrent de dépression à s'endormir plus facilement et/ou en améliorant la qualité de leur sommeil, le CBD pourrait jouer sur le cycle de l’humeur, déterminant pour résister aux symptômes dépressifs
- En améliorant capacité de concentration des personnes dépressives, le CBD pourrait atténuer certaines conséquences négatives de la maladie
L'effet direct du CBD sur la dépression
Selon une étude menée en 2019, il existerait des preuves suggérant que le CBD ait un effet antidépresseur non seulement rapide mais aussi durable (basées sur des recherches effectuées sur des animaux).
Le cannabidiol posséderait une pharmacologie complexe et serait capable d'interagir avec une multitude de systèmes de neurotransmetteurs qui sont impliqués dans la dépression (systèmes sérotoninergiques, glutamatergiques et endocannabinoïdes).
En outre, le CBD provoquerait des changements au niveau des cellules et des molécules dans les régions cérébrales qui sont liées à la neurobiologie de la dépression.
La dépression comme maladie
Les principaux symptômes de dépressions sont les suivants :
- Tristesse pathologique
- Perte de plaisir
- Troubles cognitifs
Au cours de la vie et selon l'Inserm, elle concerne entre 15 et 20% des personnes.
Seuls des traitements comme les médicaments antidépresseurs et les traitements psychothérapiques permettent de soigner efficacement le trouble dépressif caractérisé ! Le CBD agit parfois d’une excellente manière en complément de ces traitements, mais la molécule ne peut en aucun être considérée comme ayant des vertus thérapeutiques (sur la dépression). Nous manquons tout simplement de recul.
Antidépresseurs et CBD : combinaison à surveiller
L'une des précautions de consommation du CBD concerne sa combinaison avec une prise de médicaments. Il vaut mieux s’abstenir de commencer le CBD en même temps que le début d’un traitement antidépresseur. Une fois que les médicaments sont jugés bien tolérés, vous pouvez parler de la prise de CBD à votre médecin traitant.
Conséquence : vous ne pouvez pas consommer un produit à base de CBD si vous prenez des antidépresseurs sans en parler à votre médecin.
Le CBD n'est pas un anti-dépresseur
Malgré les quelques propriétés avérées du CBD, la majorité de ses bienfaits potentiels font toujours l’objet de recherches chez l’humain.
Dans ce contexte, rappelons que le CBD n'est pas un antidépresseur et ne peut pas être considéré comme tel. Il s’agit plutôt comme un complément bien-être à un traitement à base d'antidépresseurs.
Est-ce que le CBD est efficace contre la dépression ?
Si vous pensez souffrir de dépression, le diagnostic doit d'abord être posé par un professionnel de santé. Si vous êtes diagnostiqué dépressif, ce dernier déterminera si un traitement thérapeutique et/ou psychothérapique est nécessaire pour vous soigner.
Quant au CBD, la molécule pourrait avoir des bienfaits contre la dépression, mais rien n'est certain (durée de traitement, dosage, efficacité…).
Rappelons que le CBD a des propriétés relaxantes et décontractantes. Mais il n'a aucunement les mêmes bienfaits qu'un antidépresseur. Les produits disponibles dans le commerce ne peuvent donc pas être consommés comme ayant des propriétés d'antidépresseur.
Quel médicament ne faut-il pas prendre avec du CBD ?
Tout médicament à marge thérapeutique étroite doit faire l’objet d’un dialogue avec votre médecin. Si vous êtes en début de traitement à base de benzodiazépine, il est également préférable de tester votre réaction au traitement avant de consommer du CBD. Le cannabidiol pouvant rallonger le temps que passent certaines molécules dans l’organisme, toute prise avec des morphinique puissants est déconseillée sans surveillance médicale.
Quels sont les inconvénients du CBD ?
Parmi les inconvénients du CBD, on retrouve quelques effets secondaires possibles (mais rares) tels que :
- Nausées et/ou diarrhée
- Altération de l'appétit
- Somnolence
- Sécheresse buccale
- Hypotension
Rappel : le CBD est interdit aux personnes sous traitement, aux femmes enceinte et allaitantes ainsi qu'aux mineurs.
Dans quels cas prendre du CBD ?
Le CBD peut s'avérer efficace contre le stress et le sentiment d'anxiété. En cas de dépression (ou si vous pensez avoir des troubles dépressifs / souffrir de dépression), la consommation de produits au CBD n'est pas recommandée sans avoir consulté un médecin !
En conclusion
La dépression est une maladie qu'il ne faut surtout pas prendre à la légère. Le CBD n'est pas un médicament. Il ne peut être considéré comme un antidépresseur. Pour être consommé en combinaison ou en relais d’un antidépresseur, prenez rendez-vous avec le médecin qui s’occupe de votre traitement (généraliste ou psychiatre). Vous serez ainsi correctement accompagné.
