CBD RELAXATION

Meilleure forme de CBD pour maximiser le potentiel relaxant

Voici les meilleures formes de produits à base de CBD pour maximiser le potentiel relaxant :

1. L’huile de CBD

Consommée par voie sublinguale, l’huile de CBD est l’un des modes de consommation à privilégier pour profiter des bienfaits relaxants de la molécule. L’avantage, c’est aussi que vous avez le choix parmi des taux de concentration en CBD compris entre 5% et 30% !

- Huiles de CBD Broad Spectrum (taux de THC : 0%)

- Huiles de CBD Full Spectrum (taux de THC inférieur à 0,3%)

2. La tisane au CBD

L’eau chaude portée à ébullition stimule la production d’endorphine. De plus, les ingrédients tels que le chanvre, la mélisse et l’aubépine ont des propriétés relaxantes pouvant calmer l'anxiété.

3. Les fleurs de CBD

Le cannabidiol contenu dans les fleurs de CBD en particulier favorise la détente. Il s’agit d’un produit naturel non transformé avec un chanvre français ou européen éco-responsable.

4. Les bonbons au CBD saveur menthe

Comme le cannabidiol, la menthe est connue pour ses vertus relaxantes. Vous pouvez donc vous procurer et consommer quelques bonbons au CBD chaque jour pour vous détendre. Pour ceux qui détestent la menthe : bonbons au CBD naturel.

5. L’huile de massage au cannabidiol

Fabriquée en France, l’huile de massage au CBD est composée d’ingrédients 100% naturels. Riche en oméga-3 et oméga-6, en vitamines A et E, elle comprend de l’huile de coco. Comme son nom l’indique, elle est destinée à être appliquée sous forme de massage, ce qui multiplie le potentiel relaxant du cannabidiol !

Attention : tous ces produits (bonbons inclus) sont interdits aux moins de 18 ans !

Dosage optimal de CBD pour avoir des effets de relaxation

Pour les bénéfices potentiels des effets relaxants du CBD, le dosage va dépendre des produits au cannabidiol que vous choisissez. Ci-après les dosages conseillés.

Pour l’huile de CBD : entre 1 mg et 6 mg de CBD par tranche de 5 kg (entre 10 mg et 60 mg pour une personne de 50 kg) avec un dosage progressif en fonction du taux de concentration du produit (5%, 10%, 15%, 20%, 25% ou 30%)

Pour l’infusion au chanvre : entre 1,2 et 2 grammes de tisane dans une boule à thé qu’il faut porter à ébullition pendant 4-7 minutes et à laquelle il faut ajouter un corps gras comme du beurre, du lait ou de l’huile de cannabidiol

Pour les fleurs de CBD : le taux de concentration en CBD étant plus élevé que pour les tisanes au chanvre, il est recommandé de commencer par infuser une faible quantité avant d’augmenter progressivement les doses

Pour les bonbons au CBD : quelques bonbons par jour en fonction de l’effet ressenti (patienter quelques heures entre chaque bonbon)

Pour les cosmétiques au CBD comme l’huile de massage : il n’existe pas de recommandation particulière, tout dépend de la durée de votre massage !

Combien de temps dure l’effet de relaxation du CBD ?

Pour déterminer la durée de l’effet du cannabidiol et anticiper ses bienfaits en tant que relaxant, il faut connaître la voie d’administration. Le temps de détente va également dépendre de la qualité et de la biodisponibilité du produit, c’est-à-dire de la quantité qui va jusqu’au sang sans modification.

- Par inhalation : il s’agit du niveau de biodisponibilité le plus élevé parmi tous les modes de consommation classiques (31%) (ce mode de consommation n’est pas recommandé !)

- Par voie sublinguale : la durée de l’effet dépend de votre système digestif et donc de votre organisme

- Par ingestion : la biodisponibilité est faible (6%) mais démultipliée lorsqu’un corps gras est ajouté à la préparation

- Par voie cutanée : la biodisponibilité est moindre (inférieure à 1%)

Les effets relaxants du cannabidiol ne sont plus à prouver. Encore faut-il choisir un mode de consommation et un produit adapté pour profiter de ses bienfaits !

Les produits au CBD et la relaxation

Comme le THC, le cannabidiol est un cannabinoïde qui se trouve dans les plants de cannabis Sativa L. La différence, c’est qu’il n’est pas toxique, que la molécule ne présente pas de potentiel d’abus ni ne peut être considérée comme un psychotrope. En outre, cela permet de profiter pleinement de ses bienfaits relaxants favorisant le sommeil et ce, en préservant votre santé. La condition : éviter de consommer le cannabidiol par inhalation !