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Temps d'action du CBD

Quel est le temps d'action des produits au CBD ?
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Temps de lecture : 3 minutes

Vous venez peut-être de consommer des fleurs de CBD, une tisane ou des bonbons au CBD et vous vous posez sans doute la question du temps d’action. En fonction du produit, de son taux de concentration, de vos habitudes de consommateur et de vos attentes, nous répondons à vos interrogations concernant le temps d’action du CBD.

Subjectif, il dépend de plusieurs facteurs.

Comment anticiper le temps d’action du produit ?

Plusieurs facteurs influent sur le temps d’action des produits à base de CBD.

  • Le type de produit . Huile de CBD, tisanes et infusions, fleurs de CBD, bonbons… Le temps d’action dépend du produit au CBD que vous vous procurez.
  • Le mode de consommation . Inhalation (fortement déconseillée), ingestion, sublingual, succion : il existe plusieurs manières de consommer du CBD. Celles-ci influent sur la biodisponibilité (capacité de l’organisme à absorber le produit).
  • Le taux de concentration . Il est possible que vous ressentiez les effets plus rapidement si le taux de concentration de votre produit est plus élevé. En d’autres termes, une huile de CBD 30% pourrait agir plus vite qu’une huile de CBD 5%.
  • La présence de THC, même en infime quantité . Si le produit à base de CBD contient d’autres cannabinoïdes tels que le THC, l’effet d’entourage est renforcé. Cela peut notamment permettre de réduire le temps d’action du produit.
  • Votre organisme . Tous les consommateurs ne sont pas réceptifs aux produits à base de CBD de la même manière. Le temps d’action dépend donc également de votre organisme !
  • Vos habitudes de consommation . Plus vous avez l’habitude de consommer des produits au CBD, plus le temps d’action est susceptible d’être prolongé.

Combien de temps pour que le CBD agisse ?

Les temps d’action des produits au CBD ci-dessous sont donnés à titre indicatif.

  • Huile de CBD : entre 15 mn et 45 mn

Effet relaxant avéré, réduction du stress potentiel et soulagement des douleurs parfois constaté chez les consommateurs. En fonction du taux de concentration en CBD, le produit est parfois effectif plusieurs heures.

  • Tisane et infusion au CBD : entre 30 mn et 1h

Effet décontractant progressif, sentiment de relaxation et d’apaisement. Nous vous conseillons l’ infusion La Nocturne avant d’aller dormir / La Digestive après manger / La Relaxante pour vous détendre !

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  • Bonbons au CBD : entre 30 mn et 2h

Le temps d'action varie selon les consommateurs. Les bonbons au CBD ont un effet relaxant, encouragé notamment par le mode de consommation : la succion.

  • Cosmétiques au CBD : entre 15 mn et 45 mn

Effets apaisants et potentiellement anti-inflammatoires. Soulage les douleurs articulaires et musculaires chez certaines personnes (effet non prouvé).

CBD en goutte : Combien de temps durent les effets ?

Le CBD peut être consommé en goutte par voie sublinguale grâce à l’huile de CBD. Il suffit de mettre quelques gouttes du produit sous la langue.

Ce mode de consommation est l’un des plus prisés par les consommateurs. La raison ? Après l'inhalation des fleurs au CBD (fortement déconseillée !), la voie sublinguale (sous la langue) est la méthode la plus efficace en termes de temps d’action du cannabidiol.

La voie sublinguale permet également de profiter des bienfaits relaxants et décontractants de la molécule pendant plus longtemps (et cela est d’autant plus vrai que le taux de concentration du produit est élevé !).

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L'huile de CBD agit-elle rapidement ?

Existe-t-il une différence entre le temps d’action de l’huile de CBD et les autres produits à base de CBD ? Oui : la consommation de l’huile de CBD permet de raccourcir les effets du cannabinoïde sur l’organisme par rapport à la majorité des autres modes de consommation.

Comptez entre 15 mn et 45 mn pour constater les effets .

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Ceux-ci dépendent entre autres :

  • Du taux de concentration du produit (5%, 10%, 15%, 20%, 25%, 30%)
  • De la qualité de l’huile de CBD
  • De la capacité de votre organisme à absorber le produit
  • De vos habitudes de consommation

Quand ressent-on les effets du CBD ?

Il faut attendre une quinzaine de minutes au minimum avant de ressentir les effets du cannabidiol. En fonction du produit, de son mode de consommation et de votre organisme, vous devez parfois attendre plusieurs heures avant de constater les bienfaits avérés (relaxant, décontractant) et potentiels (anti-stress, anti-douleur…).

Conclusion : attendez entre 15 mn et quelques heures afin de profiter des effets du CBD. Si vous ne ressentez vraiment rien, vous pouvez par exemple augmenter le dosage / changer de produit / modifier le mode de consommation.

Comment puis-je savoir si le CBD fait effet ?

Que constatent les consommateurs après avoir consommé des produits au CBD ? Ils éprouvent un sentiment de détente et de relaxation.

Pour savoir si le CBD fait effet, nous vous recommandons :

  • D’écouter votre corps et d’être attentif à vos sens lorsque vous consommez du CBD De tester plusieurs produits à base de CBD pour trouver ceux qui font effet sur vous
  • D’essayer des modes de consommation variés pour savoir celui qui vous convient
  • De tester les produits au CBD à différents moments de la journée
  • De consommer les produits au CBD adéquats, en fonction des effets recherchés (exemple : infusion La Périodique pour lutter contre les douleurs de règles )

Quelles sont les sensations après la prise de CBD ?

Le CBD provoque un sentiment de détente et de relaxation. Arguments scientifiques à l’appui, c’est en tout cas ce qu’on peut lire dans l’ arrêté du Conseil d’État du 29 décembre 2022 et sur le site de la sécurité sociale ( Ameli.fr ).

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Il existe également des vertus potentielles, donc non prouvées, parmi lesquelles :

  • Aide potentielle à lutter contre le stress, l’anxiété voire la dépression
  • Aide potentielle à la concentration
  • Aide potentielle à trouver le sommeil
  • Aide potentielle à lutter contre les douleurs articulaires et musculaires

Qui est interdit de produits au CBD ?

Le CBD est interdit aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux mineurs et aux personnes suivant un traitement thérapeutique.

Sur ce dernier point, le CBD est susceptible d’altérer les effets des médicaments. Avant de consommer des produits au CBD et si vous êtes sous traitement, vous devez donc consulter votre médecin traitant ou spécialiste. Si vous souffrez d’une quelconque pathologie, rappelez-vous également que le CBD n’est aucunement un médicament : la molécule n’est pas non plus substituable aux traitements thérapeutiques !

Temps d’action des produits au CBD : conclusion

Le temps d’action des produits au CBD est donc variable. Avant de consommer des fleurs de CBD ou des infusions au CBD, assurez-vous d’avoir pour objectif de vous détendre et de vous relaxer. Les autres vertus qu’on prête à la molécule ne sont pour l’instant que des suppositions. Le temps d’action du CBD varie entre 15 mn et plusieurs heures ! Patience donc, et en cas d’absence totale d’effets :

  • Pensez à augmenter les dosages
  • Choisissez un autre produit
  • Modifiez le mode de consommation

Pour rappel, le CBD (non-inhalé) est sans danger, non toxique et non addictif.

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