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    Influence du CBD sur la ménopause : le vrai du faux

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    Ménopause et CBD

    Le cannabis médical en général et les produits au CBD en particulier sont souvent consommés par les femmes qui ont la ménopause. Aucun des bienfaits potentiels contre les symptômes de la ménopause ne sont toutefois prouvés. Dans cet article, nous vous expliquons comment et pourquoi les huiles de CBD, les fleurs de CBD et les tisanes et infusions au CBD peuvent constituer des solutions alternatives intéressantes pour lutter contre la (très grande) gêne occasionnée par la ménopause.

    Symptômes de la ménopause (rappel)

    Pour rappel, ci-dessous les symptômes de la ménopause.

    • Absence de menstruations
    • Sécheresse vaginale
    • Bouffées de chaleur : frissons, tremblements, malaises, vertiges, chaleur intense, palpitations, sueurs abondantes…
    • Sautes d’humeur, maux de tête, fatigue, insomnies, irritabilité, anxiété…
    • Troubles urinaires : irritations, infections, fuites
    • Douleurs articulaires

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    Ménopause précoce : Qu’est-ce que c’est ?

    La ménopause précoce est soit spontanée (origine génétique) soit liée à un traitement (chirurgie, chimiothérapie ou radiothérapie).

    Elle est qualifiée comme telle dès lors qu’elle survient avant 40 ans . Si le diagnostic est posé, les patientes suivent généralement un traitement hormonal substitutif. Objectif : prévenir les complications.

    Ménopause : Comment faire un diagnostic ?

    Diagnostic de la ménopause: absence de règles depuis 1 an chez une femme âgée de 50 ans environ.

    Pour s’en assurer, le médecin peut réaliser un test à la progestérone. Il s’agit de prescrire une hormone 10 jours par mois pendant 3 mois. En cas de ménopause, pas de menstruation.

    Attention : seul un médecin est en mesure de poser un diagnostic.

    Risques liés à la ménopause

    En dehors des symptômes précités, l’assurance maladie rappelle qu’en raison de la baisse du taux d’oestrogènes, les femmes qui ont la ménopause font face à un risque plus important :

    • De maladie cardiovasculaires (maladie du coeur et des artères)
    • D’ostéoporose (diminution de la densité des os qui deviennent plus fragiles).

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    Quels traitements efficaces contre la ménopause ?

    Souvent prescrit avec de la progestérone ou l’un de ses dérivés, l’estriol est l’estrogène qui est habituellement prescrit en France. Il s’agit d’un traitement hormonal contre les troubles sévères liés à la ménopause. À long terme, ses effets sont toutefois méconnus.

    Voici les recommandations :

    • La patiente doit consulter son médecin au moins une fois par an (ou aussi régulièrement que possible)
    • La durée doit être courte et le dosage aussi faible que possible

    Ces estrogènes peuvent être consommés sous forme de comprimés (voie orale), sous forme de dispositif transdermique (patch) ou en gel.

    Quelles solutions contre la ménopause sans médicament ?

    Ci-dessous quelques solutions pour lutter contre les symptômes de la ménopause :

    • Contrôler sa prise de poids et suivre un régime alimentaire adapté
    • Pratiquer une activité physique régulière
    • Consommer des aliments riches en oméga-3
    • Prendre des molécules issues des plantes et semblables aux oestrogènes (phyto-oestrogènes)
    • Arrêter définitivement de fumer (pour éviter la ménopause précoce, notamment)

    Phytothérapie contre la ménopause : Quels conseils ?

    Les symptômes causés par la ménopause peuvent être apaisés grâce au ginseng, à l'igname sauvage, au yam, au trèfle rouge, à l'achillée millefeuille et au gattilier .

    Parmi les meilleurs traitements naturels contre la ménopause, on retrouve également la sauge, la menthe, le cyprès et l'anis .

    Consommée sous forme d’infusion, la sauge (entre 1 et 3 grammes pendant 10 mn dans de l’eau bouillante) a urait un double avantage .

    • Compensation de la baisse hormonale
    • Action contre les sueurs nocturnes

    Mais qu’en est-il des cannabinoïdes (la centaine de composants qui se trouvent dans les plants de cannabis) et plus particulièrement du cannabidiol ?

    Le cannabis médical peut-il soulager la ménopause ?

    Dans une étude menée en 2022 , il est indiqué que de nombreuses femmes utilisent le cannabis médical disponible dans le commerce en tant que traitement complémentaire contre les symptômes de la ménopause (différents modes d'utilisation sont reportés). Les objectifs sont multiples :

    • Réduire les troubles du sommeil
    • Réduire les troubles de l’humeur
    • Réduire l’anxiété

    Ces symptômes pourraient faire l’objet de futurs essais cliniques, avec des thérapies à base de cannabinoïdes.

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    L’étude relève également que les femmes en phase de périménopause (période de transition vers la ménopause) souffriraient davantage de ces symptômes. Ces dernières seraient particulièrement intéressées par le soulagement de tels maux.

    THC, CBD et ménopause : Quels sont les liens ?

    L’étude précise que le problème du cannabis médical, c’est la présence du THC, une molécule addictive.

    Il est indiqué que selon l’OMS, d’autres cannabinoïdes tels que le CBD auraient des avantages comparatifs intéressants.

    Ainsi, les recherches à venir devraient examiner plus en détail les caractéristiques du cannabis médical chez les femmes péri ménopausées / post ménopausées en association avec des cannabinoïdes spécifiques. Parmi les objectifs visés : déterminer le potentiel d’abus de consommation de ces populations.

    Cannabis médical contre la ménopause : avantages non prouvés

    Dans les conclusions d’une recherche scientifique de 2021 , on peut lire que la littérature portant sur l’impact de la consommation de cannabis lors de la ménopause est peu abondante.

    Il est précisé que des études cliniques plus poussées sont nécessaires.

    Le cannabis médical est en effet fréquemment utilisé par les femmes ménopausées pour soulager leurs symptômes, sans pour autant que les bienfaits potentiels soient prouvés.

    CBD : ses effets indirects contre la ménopause

    Il n'y a donc aucune preuve de l'efficacité du cannabis médical et encore moins du CBD sur les symptômes de la ménopause.

    Toutefois, le cannabidiol pourrait être intéressant en agissant indirectement sur la ménopause :

    • En luttant contre les troubles du sommeil voire les insomnies

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    • En aidant à se détendre et à se relaxer voire à contrer le stress et l'anxiété (et donc en atténuant les sautes d’humeur)

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    • En agissant comme anti-douleur contre les migraines ou les douleurs articulaires

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    Notons qu' aucune de ces vertus potentielles n'est scientifiquement prouvé . Et pour montrer le multi potentiel éventuel du cannabidiol, des essais cliniques plus poussés méritent d'être réalisés !

    Existe-t-il des contre-indications dans la prise de CBD ?

    La réponse est oui ! Si vous suivez un traitement contre les symptômes liés à la ménopause , vous devez impérativement échanger avec votre médecin avant de consommer tout produit à base de CBD.

    Cela pourrait altérer les effets escomptés. Idem si vous prenez régulièrement des médicaments !

    Le CBD est également interdit aux mineurs, aux femmes enceintes ou allaitantes.

    Sources

    - Ménopause : définition, symptômes et diagnostic (Ameli)

    - Le traitement hormonal de substitution - Ménopause (Vidal)

    - Ménopause : 5 solutions naturelles pour réduire ses symptômes (futura-sciences)

    - La phytothérapie dans le traitement de la ménopause (Vidal)

    - Ménopause : les traitements naturels contre ses symptômes (le-guide-sante.org)

    - A survey of medical cannabis use during perimenopause and postmenopause

    - The impact of cannabis use on vasomotor symptoms, mood, insomnia and sexuality in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review

    - Cannabis use for menopause in women aged 35 and over: a cross-sectional survey on usage patterns and perceptions in Alberta, Canada

    Etiquettes : CBD-bien-être

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