Qu’est ce que le système immunitaire ?
L’action potentielle du CBD sur le système immunitaire est l’une des plus complexes mais également l’une des plus prometteuses à l’étude. Nous vous proposons dans cet article d’en apprendre un peu plus sur ce que fait ou ne fait pas le CBD concernant notre immunité.
Le système immunitaire est composé de nombreux éléments visant à protéger le bon fonctionnement du corps. L’objectif est de combattre les menaces extérieures (virus, bactéries, corps étrangers…) mais également intérieures (mutations, dégâts ou mort cellulaires). Notre corps possède des cellules spécialisées (défense et nettoyage de l’organisme) et fait appel à des molécules chimiques pour guider les différentes réactions immunitaires. La plus connue est l'inflammation : elle peut provoquer des gonflements, des rougeurs et est également liée à la douleur.
Lorsque tout se déroule correctement, ce système est à l’équilibre et nous protège des agressions. Cependant sa complexité le rend parfois fragile ou lui fait commettre des erreurs. Les carences, le stress, une mauvaise communication entre ses différents éléments peuvent mener à des maladie immunitaires (voir auto-immune lorsque le corps s’attaque lui-même), une inflammation et des douleurs chroniques. Voyons ensemble sur quels éléments le CBD semble avoir un effet.
Comment agir sur le système immunitaire ?
Tout d’abord, il faut battre en brèche certaines expressions. Le "boost" du système immunitaire n’existe pas. Manger équilibré et faire attention à son apport en vitamines en hiver est une très bonne chose mais cela aide simplement au maintien "normal" de la santé ! Vous n’allez pas "doper" vos cellules, simplement en prendre soin et les aider à fonctionner normalement.
Ces idées reçues viennent du fait que l’hiver peut accentuer certaines carences, déjà plus répandues dans la population qu’on ne le pense. Dans ce cas, s'intéresser à votre alimentation, au temps passé au soleil (important pour la synthèse de vitamines et pour votre moral) est intéressant. Si vous ressentez un "coup de mou", le CBD et le chanvre peuvent vous aider à surmonter une période de moins bien.
Sommeil, stress, immunité
Nous en parlons souvent dans les articles, le stress, le sommeil, les douleurs et l’inflammation sont très souvent liés. Il en va de même pour l’immunité: un corps et/ou un esprit stressé, malade ou en manque de repos est affaibli.
C’est tout particulièrement visible chez les personnes atteintes de psoriasis, d’eczéma ou de zona (réactivation de varicelle) qui ont tendance à faire des crises lorsque leur corps (et donc leur système immunitaire) est soumis à rude épreuve. Ces maladies sont également liées à un état inflammatoire plus élevé que la normale.
Un autre élément important est le cycle du sommeil, étroitement lié à la sécrétion de cortisol. Lorsque cette dernière est perturbée, cela peut avoir pour conséquence une inflammation et une immunosuppression (diminution des défenses immunitaires). Si vous rajoutez à cela que le stress favorise l’inflammation, vous obtenez un cercle vicieux pouvant rapidement plomber les capacités de votre immunité. Toute l’aide disponible est alors la bienvenue, dont le CBD.
L’apport bien-être du CBD
Les motifs de prise de CBD sont le plus souvent le stress, les troubles du sommeil et les douleurs / inflammation. Comme nous l’avons vu, toutes ces raisons peuvent avoir un impact sur l’immunité. Faciliter la détente, le bien être est alors un moyen de préserver votre organisme d’un affaiblissement ou une aide pour revenir à la normale.
Il ne faut absolument pas négliger l’impact psychologique du stress ou de la maladie. Trop souvent ces maux mènent au repli social, ce qui signifie une perte de santé mentale mais également de déplacement à l’extérieur et donc d’exposition à la lumière naturelle. Cela peut également avoir un impact sur l’alimentation et l’activité physique qui influent directement sur l’immunité.
En plus du CBD, nos produits sont tous 100% naturels et contiennent un maximum d’ingrédients biologiques. Cela vous garantit que vous ne consommez pas des molécules pouvant avoir un impact négatif sur votre santé et votre immunité (pesticides, polluants…)
Au niveau digestif, la consommation de CBD (sous forme d’huile ou d’infusions) et d’huile de graines de chanvre serait également bénéfique pour maintenir un microbiote sain. Les micro-organismes présents dans le système digestif sont importants pour absorber les nutriments et se protéger des agressions extérieures.
La forme de CBD importe également : lorsqu’il est fumé, le CBD peut avoir des conséquences négatives sur les poumons du fait de la température de la fumée et des molécules nocives produites par la combustion (d’autant plus si le CBD est fumé avec du tabac). Les symptômes comprennent des toux, une accumulation de mucus (milieu parfait pour le développement de pathogènes) une inflammation…
Des poumons abîmés représentent une porte d’entrée pour diverses agressions extérieures en plus d’affaiblir l’organisme (diminution de l’absorption d’oxygène, ce qui perturbe le sommeil et les efforts physiques). Un moyen de réduire ce risque est d’utiliser un vaporisateur voire de privilégier une autre forme de consommation.
Les pistes de recherche
Le plus gros enjeux concernant la recherche sera, comme souvent, de tester davantage le CBD sur l’homme. Nous savons déjà qu’il agit sur de nombreux récepteurs liés à l’inflammation et l’immunité (CB2) mais beaucoup de points restent à éclaircir.
Par exemple, à dose bien être (plutôt faibles), le CBD semble diminuer les épisodes extrêmes d’inflammation. Des applications en cosmétique (peaux atopiques) sont à l’étude. Lorsque les doses sont plus élevées, le CBD est immunomodulateur et anti-inflammatoire, ce qui pourrait être intéressant lors de maladies auto-immunes mais aussi les maladies liées à une trop grande inflammation (cancers, douleurs chroniques).
Le CBD pourrait également seconder des traitements anti-inflammatoires afin de diminuer leur dosage et éviter les effets indésirables. L’accumulation de CBD dans le tube digestif pourrait également être intéressante lors du syndrome du côlon irritable du fait de ses propriétés anti oxydantes. Cela ouvre donc de multiples possibilités pour les huiles de CBD mais également d’autres produits (infusions, comestibles)
Un traitement à base de CBD pour une maladie précise est envisageable mais il faudra encore patienter plusieurs années afin de préciser les effets des cannabinoïdes à forte dose. Il est également possible que consommer du CBD en plus petites quantités ait un effet protecteur (en prévention, qui est toujours la méthode la plus efficace).
Les preuves que le CBD pourrait être utilisé car il possède une action sur l’inflammation et l’immunité s’accumulent. Le défi sera de prouver que le CBD peut agir sur une zone précise du corps ou une partie ciblée du système immunitaire. Les données récoltées pour l’instant sont encore trop imprécises car le CBD agit sur de nombreux récepteurs et que le système immunitaire est incroyablement complexe. En attendant, l’état de détente générale procuré par le CBD pourrait déjà représenter une aide précieuse pour rester en forme ou surmonter une période difficile.
Sources : Immune response regulated by cannabidiol : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7173676/
Cannabidiol : Pharmacology and Therapeutic Targets https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7796924/
Molecular basis of anti inflammatory properties of cannabidiol https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1096/fj.202000975R
Le lien entre cannabis, système immunitaire et infections virales https://www.mdpi.com/1999-4915/13/6/1099
