Les infusions au CBD restent l’un des modes de consommation (avec l’huile de CBD) les plus sûrs pour la santé et les plus efficaces pour profiter des bienfaits de la molécule. Relaxation, soulagement des douleurs, aide à la digestion, lutte contre l’insomnie… L’eau chaude, le chanvre et le cannabidiol présentent à eux trois de nombreux avantages et permettent de préserver votre organisme. Alors quels sont les multiples intérêts à consommer du CBD sous forme d’infusion ?
CBD : Quels modes de consommation ?
Avec l’huile de CBD, les infusions au cannabidiol sont l’un des modes de consommation les plus recommandés pour préserver votre santé. Vous pouvez aussi acheter des fleurs de CBD à émietter et les préparer sous forme de boisson chaude plutôt que de les inhaler. Selon l’OMS, le cannabidiol n’est ni nocif pour la santé, ni ne présente de potentiel d’abus. Toutefois, les consommateurs doivent éviter de consommer le produit par voie d’inhalation et préférer la voie sublinguale (huile de CBD) ou l’ingestion (infusions et thés au CBD).
Infusion au CBD : les vertus de l’eau chaude
Idéale contre la constipation, l’eau chaude permettrait de nettoyer le tube digestif, de soulager les douleurs (maux de tête, mensurations), aiderait à perdre du poids (consommée à jeun), améliorerait la circulation sanguine et serait excellente pour lutter contre le vieillissement. Compte tenu des nombreuses vertus de l’eau chaude, nous comprenons donc pourquoi - en dehors des vertus du chanvre et du cannabidiol - la consommation sous forme d’infusion présente de nombreux avantages pour le bien-être des consommateurs.
Thé au chanvre : Qu’est-ce que c’est ?
Le chanvre est utilisé dans l’industrie, le textile et l’agroalimentaire. Conformément à la loi française, le thé au CBD correspond au chanvre extrait des plants de cannabis Sativa L expressément autorisés. Lors de votre achat, assurez-vous que le chanvre est certifié Agriculture Biologique et de préférence originaire de France. À titre d’exemple, Saveurs-CBD propose des recettes composées à 60% de chanvre bio originaire d’Auvergne et riche en cannabidiol.
Infusion au CBD pour réduire le stress et l’anxiété
Le chanvre est connu pour permettre aux consommateurs de réduire le stress et l’anxiété. Il en va de même pour le CBD dont les études scientifiques sur ce sujet sont nombreuses. Certaines preuves précliniques auraient permis de montrer l’efficacité de la molécule dans la réduction des comportements anxieux, notamment le SSPT (syndrôme de stress post-traumatique). Les études sur le potentiel du cannabidiol dans le traitement des troubles anxieux sont prometteuses.
L’action anti-inflammatoire du CBD sous forme d’infusion
L’huile de chanvre aurait des propriétés anti-inflammatoires en raison de ses composants tels que les oméga-3 et l’acide alpha-linolénique. Selon des recherches menées en 2019, le cannabidiol serait l’un des principaux phytocannabinoïdes actifs du Cannabis Sativa L d’un point de vue pharmacologique. Non psychoactive, la molécule aurait des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Retrouvez d’autres bienfaits et recommandations avec notre article dédié : Infusions et tisanes au CBD : conseils pratiques et bienfaits.
Facilitez votre digestion avec du thé au CBD
Les graines de chanvre sont riches en fibres qui favorisent le développement des probiotiques dans l’intestin, accompagnent le système immunitaire et permettent le maintien du système digestif. Le CBD est l’une des molécules contenues dans le chanvre qui impacte le système endocannabinoïde, et donc le système digestif. Les cannabinoïdes comme le CBD seraient prometteurs sur le plan pharmacologique dans le traitement des maladies gastro-intestinales, des ulcères, etc.
Remarque : parmi les effets secondaires du cannabidiol, on retrouve paradoxalement l’altération de la faim, des maux de ventre, nausées et vomissements. Pour vous accompagner au mieux votre consommation, retrouvez par exemple des conseils relatifs aux dosages d’huile de CBD afin d'éviter les surdosages.
Protection du cerveau et infusion au cannabidiol
Oméga-3, acides gras et vitamine E sont autant de composants bénéfiques pour le cerveau qu’on retrouve dans l’huile de chanvre. De plus, des études récentes (2021) auraient permis de montrer que le cannabidiol conduit à des altérations significatives de l'activité cérébrale. De telles modifications incluent la modulation de réseaux fonctionnels prometteurs vis-à-vis d’effets thérapeutiques potentiels sur les troubles psychiatriques notamment.
Trouver le sommeil avec une infusion au CBD
La littérature scientifique se concentre principalement sur les bienfaits du CBD dans le traitement des maladies chroniques comme la sclérose en plaque ou les douleurs chroniques. Elle porte également sur le potentiel de la molécule en ce qu'elle permet de se relaxer et de se détendre. Dans le cadre de ces recherches, les bienfaits du cannabidiol sur le sommeil interviennent ainsi le plus souvent à titre d’effets indirects (et non de conséquence directe). Le potentiel du CBD sur l’endormissement n’en reste pas moins prometteur (Comment le CBD peut-il aider à soulager les troubles du sommeil ?).
Le CBD sous forme d’infusion apaise les douleurs
Douleurs inflammatoires, spasmes, douleurs dorsales… Les fleurs de chanvre auraient des propriétés permettant de soulager les douleurs. Les bienfaits du cannabidiol en particulier dans la réduction des douleurs sont cependant difficilement dissociables de ceux du THC. Selon les conclusions d’une étude de 2020, des recherches portant spécifiquement sur le CBD doivent être menées afin de confirmer des allégations analgésiques de ce cannabinoïde.
Comment préparer une tisane au CBD à la maison ?
Pour maximiser les effets de votre infusion au CBD, lisez attentivement nos conseils de préparation. Patience ! En quelques minutes seulement, votre tisane sera prête. Ci-dessous les ingrédients nécessaires à votre infusion au CBD.
- De l’eau
- Environ 2 grammes d’infusion au CBD
- Un corps gras (huile végétale, crème, lait, miel, beurre…)
Remarque : vous pouvez remplacer la tisane de CBD par des fleurs de CBD et/ou ajouter de l’huile de CBD à votre thé.
Voici les instructions à suivre pour une tisane au CBD faite à la maison :
- Portez une casserole d’eau à ébullition
- Ajoutez la matière grasse dans l’eau
- Insérez votre sachet d’infusion au CBD (ou émiettez les fleurs dans un passoire)
- Patientez 15 mn, le temps nécessaire à l’infusion
En option : ajoutez de l’huile de CBD à votre tisane.
Quand peut-on consommer des infusions au CBD ?
Infusion au CBD : Quand les consommer ? Vous pouvez boire des infusions à CBD à tous moments de la journée. Pour vous accompagner dans votre consommation, voici un résumé de nos recommandations :
- Au petit-déjeuner et tout au long de la journée, vous pouvez choisir une tisane au CBD spéciale détente (La Relaxante) pour aider à combattre le stress
- Préférez une infusion idéale pour la digestion à l’heure du déjeuner (La Digestive)
- Avant d’aller dormir, trouvez le sommeil facilement avec une tisane au CBD composée de chanvre, de verveine, de sauge et de fleurs de tilleul (La Nocturne)
