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10 idées reçues sur le CBD, démêler le vrai du faux

10 idées reçues sur le CBD, démêler le vrai du faux

Même si les mœurs évoluent avec la nouvelle popularité du CBD (cannabidiol), la réputation de ce dernier est encore et toujours entachée par le THC (tétrahydrocannabinol), une substance chimique aux origines très proches du CBD.

Essayons aujourd’hui de démêler le vrai du faux : découvrez 10 idées reçues sur le CBD.

1 - CBD, cannabis, chanvre et THC… c’est la même chose ?

Le domaine du CBD est très nouveau et vous êtes peut-être perdu parmi tout ce jargon. Pourtant, tous ces termes ne sont pas synonymes et désignent des éléments bien différents.

CBD et THC sont tous les deux ce que l’on appelle des cannabinoïdes, des substances  chimiques produites naturellement par une plante, le chanvre (Cannabis Sativa L), aussi appelée communément « cannabis ». Des fleurs à la tige en passant par les graines, le chanvre est une plante aux très nombreuses applications.

Le chanvre possède plusieurs variétés dans lesquelles les quantités de cannabinoïdes varient. Il existe d’ailleurs un très grand nombre de cannabinoïdes qui ont chacun des propriétés différentes.

2 - La consommation de CBD est illégale

Le fait que la consommation de CBD serait illégale est une idée reçue tenace. Il faut dire que la législation qui entoure le cannabidiol évolue fréquemment ces dernières années.

Mais soyez rassuré : consommer du CBD est parfaitement légal en France aujourd’hui, peu importe la forme de celui-ci (huile de CBD, infusions, etc.). La seule condition pour le fabricant est de respecter une teneur en THC inférieure à 0,2 % dans ses produits.

3 - La reine des idées reçues sur le CBD : le CBD est une drogue

Une « drogue » est une substance qui perturbe le système nerveux central en altérant les activités et/ou les communications neuronales : on parle de composé psychotrope. Juridiquement, il est question de « stupéfiants » pour ces substances interdites.

Les effets du cannabidiol sur l’organisme ont été scientifiquement étudiés pour conclure que le CBD n’est pas considéré comme étant un stupéfiant. L’idée reçue indiquant que le CBD est une drogue est donc fausse.

4 - Le cannabidiol fait planer

Cette idée reçue sur le CBD vient directement de la confusion entre CBD et THC, le THC étant souvent consommé pour son effet « récréatif » découlant de son caractère psychotrope.

Si la consommation de THC entraîne cette sensation de planer en altérant la réalité, il n’en est rien pour le cannabidiol qui ne vous plongera pas dans un état second.

5 - L’addiction au CBD, une réalité ?

Non, tous les produits issus du chanvre ne rendent pas dépendant. Votre crainte est cependant légitime, car l’addiction au THC est une des plus complexes à éradiquer.

Soyez rassuré, il a été prouvé scientifiquement que le CBD ne provoque aucune addiction : vous ne ressentirez aucun effet de manque en cas d’arrêt de consommation de cannabidiol. 

6 - Idée reçue : consommer du CBD favorise l’addiction au THC

Cette idée reçue du CBD est directement liée à la précédente. En effet, si le CBD ne provoque pas directement une accoutumance, il est parfois accusé d’être responsable de favoriser une addiction au THC, son cousin d’une origine très proche.

En réalité, c’est tout à fait l’inverse. En effet, le CBD pourrait jouer un rôle clé dans la lutte contre les addictions (alcool, THC, nicotine…) en agissant notamment sur la sensation de récompense.

7 - L’efficacité du CBD ne repose sur rien

Le CBD est un ingrédient naturel, on peut donc facilement remettre en doute ce que l’on entend à son sujet. Cette méfiance est notamment soulignée par la diversité de bienfaits qu’on attribue au cannabidiol (anxiolytique, anti-douleur, apaisant, neuroprotecteur, amélioration du sommeil…), érigeant cet ingrédient au rang de produit presque miraculeux.

Si certains fabricants grossissent le trait, cela n’empêche pas que l’efficacité du CBD est prouvée scientifiquement. La recherche scientifique s’est d’ailleurs intensifiée sur le sujet ces dernières années en utilisant le cannabidiol dans des applications de plus en plus spécifiques pour notre santé.

8 - Consommer du CBD n’est pas bon pour la santé

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a conclu en 2017 que le CBD « ne semble pas présenter de danger (pour la santé) », contrairement à ce que disent les idées reçues.

Le cannabidiol est un composé qui est très bien toléré par notre organisme à condition de ne pas consommer des doses massives. Dans le cadre d’une posologie normale et adaptée, vous pourrez profiter de tous les bienfaits du CBD avec très peu d’effets secondaires.

Attention : le CBD peut interagir avec certains médicaments et augmenter leur toxicité. Si vous êtes sous traitement et que vous souhaitez consommer du CBD, parlez-en à votre médecin.

9 - Le cannabidiol n’est pas plus efficace que l’effet placebo

L’action du CBD va heureusement bien au-delà d’une simple croyance ou de l’effet placebo. La raison de cette efficacité vient de l’interaction du cannabidiol avec un système vital de notre organisme : le système endocannabinoïde.

C’est notamment en étudiant plus précisément ce système que l’on a pu comprendre pourquoi et comment le CBD fonctionne aussi bien sur notre organisme.

10- Prendre du CBD provoque systématiquement une sensation de fatigue

Cette idée reçue sur le CBD peut découler d’un bienfait qu’on lui attribue fréquemment : trouver plus facilement le sommeil en plus d’en améliorer la qualité. Ceci est notamment dû à l’action directe du CBD sur les causes des troubles du sommeil.

Ainsi, le CBD n’est ni un sédatif ni un somnifère. Au contraire, consommer du cannabidiol peut même aider à améliorer sa concentration.

Remarque : une consommation excessive de cannabidiol peut causer des somnolences.


Le CBD est bien loin des préjugés qu’on lui attribue. Réel allié bien-être naturel, le cannabidiol pourra facilement rejoindre votre quotidien pour vos pauses détentes gourmandes (tisanes, cookies au CBD…) tout comme dans votre routine soin grâce aux produits de qualité que nous proposons !