Vous aimeriez tenter l’expérience du CBD pour améliorer votre sommeil, diminuez vos douleurs chroniques ou limiter le stress ? Dorénavant légal, le CBD peut être consommé par tout le monde ou presque, à la condition première d’être âgé de plus de 18 ans. Comme toute molécule active, le CBD n’a pas forcément le même impact sur chacun. Faisons le point et répondons à la question suivante : le CBD fonctionne-t-il pour tout le monde ?
Pourquoi consommer du CBD ?
Avant de nous intéresser aux effets du CBD sur le consommateur, arrêtons-nous sur le CBD en lui-même et sur ses actions bénéfiques sur notre santé. Devenu populaire depuis l’autorisation de sa vente et de sa consommation entièrement légales, le CBD fait aujourd’hui l’objet de nombreuses études qui nous orientent vers les bienfaits du CBD sur notre santé.
Avec un marché en pleine expansion, les consommateurs choisissent le CBD pour réduire leurs douleurs chroniques, améliorer leur endormissement et leurs réveils nocturnes et diminuer leur stress et leur angoisse. Si nous savons qu’un médicament peut avoir plus ou moins d’effet sur la santé, il en est de même pour le cannabis ou le CBD qui peut fonctionner plus ou moins bien. Mais ceci dépend de plusieurs facteurs, dont certains sont propres à chacun ou en relation avec la qualité du CBD.
Pourquoi le CBD ne fonctionne-t-il pas de façon identique sur le consommateur ?
L’absorption d’une substance active ne donne pas le même résultat sur chacun. Si, en règle générale, ce qui est le cas pour les médicaments classiques, on peut souffrir d’une intolérance à la composition du médicament, il est aussi possible de ressentir des effets secondaires qui poussent à stopper sa prise.
Il en est de même pour le CBD, mais à ces principaux effets secondaires, s’ajoutent la qualité du produit au cannabidiol choisi et d’autres points que nous abordons ci-dessous.
La qualité du CBD
Choisir un CBD de mauvaise qualité peut entraîner des effets secondaires plus ou moins gênants. Il est donc recommandé de choisir un CBD :
- produit en France ou en Europe où les règles sont les plus strictes avec une traçabilité clairement établie ;
- dont le chanvre est issu de l’agriculture biologique pour ne pas absorber de produits phytosanitaires nocifs pour la santé ;
- ayant un taux maximal de THC certifié de 0.3 % ;
- indiquant la concentration de CBD en pourcentage ;
- ne contenant aucun agent de conservateur ou produit ajouté ;
- doté de plantes médicinales bio et thés bio pour les tisanes et infusion.
Trouver le bon dosage de CBD
Pas toujours facile de trouver le bon dosage de CBD lorsque l’on commence sa consommation. Il est bien sûr recommandé de prendre un dosage faible en CBD avant de l’augmenter si besoin. Il est conseillé de prendre le temps de voir comment le corps va réagir à la prise de CBD et d’adapter en suivant la posologie journalière. Il est évidemment possible de se tourner vers son médecin traitant pour lui demander un avis.
Un résultat différent selon le genre de la personne
Il existe une différence dans l’efficacité du CBD selon le sexe. Généralement, les femmes sont plus sensibles au cannabidiol contenu dans le CBD et doivent choisir un dosage plus faible pour un même effet. De plus, les fluctuations hormonales du cycle menstruel de la femme auraient une incidence, notamment lorsque le taux d’œstrogène est plus élevé. Il peut être intéressant de consommer du CBD au cours de certaines périodes du cycle et de faire ensuite le point sur les effets ressentis.
Le régime alimentaire peut influencer l’action du CBD
Les études montrent la relation entre le régime alimentaire et l’action du CBD. Une personne ayant des carences, notamment en oméga-3, peut perturber la réponse du corps au CBD du fait de la baisse d’efficacité de la molécule dans le système endocannabinoïde. Il est donc important de bien équilibrer son alimentation en consommant des aliments riches en oméga-3 comme le poisson ou certaines huiles.
L’intolérance génétique existe
Aussi bizarre que cela puisse paraître, les études prouvent que tout le monde n’est pas réceptif au CBD. Il ne s’agit pas ici de dosage plus ou moins réussi, mais tout simplement que la molécule n’influe pas sur le corps et n’agit donc pas comme on pourrait l’attendre ! À ce propos, une étude de 2016 a démontré que 20 % des personnes sont sujettes à une mutation génétique qui leur donne un taux naturel d’endocannabinoïdes supérieur à la moyenne. Moins sujettes au stress ou à l’anxiété, le CBD ne leur apporte que peu, voire pas de soulagement.
La santé psychologique et physique
Comme les médicaments classiques, le CBD non pharmaceutique a ses limites. Une personne en très gros stress ou souffrant de dépression ne verra probablement pas son état s’améliorer par une consommation seule du CBD si elle souffre de troubles importants. Ceux-ci, comme la bipolarité, sont liés à une déficience chimique temporaire ou définitive, au niveau du cerveau. Le CBD peut tout à fait exercer une bonne influence sur l’état psychologique ou, au contraire, n’apporter aucun bénéfice. Il est donc important de se rapprocher de son médecin pour obtenir son approbation.
Sur le côté physique, le CBD est reconnu pour détendre les muscles et permettre une meilleure récupération après l’effort. S’il agit sur les douleurs chroniques, tout dépend bien évidemment de leur intensité.
Ce qu’il faut savoir sur l’action du CBD
En tout état de cause, le CBD n’est pas un médicament. Il n’est donc pas possible de le substituer à un traitement allopathique. Il ne pourra pas guérir des problèmes de santé, mais pourra sûrement faciliter le quotidien. Ainsi, une personne souffrant de douleurs chroniques verra son état, certes, amélioré, mais de façon transitoire et peut-être pas à hauteur à laquelle elle espérait.
Le CBD agit sur la douleur, sur l’anxiété, sur le sommeil… mais de manière différente sur l’organisme de chacun. Il n’est, par conséquent, pas inefficace, bien au contraire, mais répond aux besoins naturels du corps de chaque individu.
Nous vous rappelons que la consommation de CBD n’est pas recommandée aux femmes allaitantes ou enceintes et aux personnes souffrant de certaines pathologies ou sous traitement médical. Rapprochez-vous de votre médecin avant de commencer à prendre du CBD.
Huile, fleurs, tisane au CBD… dans tous les cas, choisissez un produit au CBD de qualité. Vérifiez qu’il contient moins de 0.3% de THC et que l’origine du chanvre est européenne. Préférez un chanvre BIO.
