Les infusions au CBD séduisent de plus en plus les consommateurs pour leurs vertus relaxantes et naturelles. Mais la tisane au CBD est-elle sans danger ? Y a-t-il des effets secondaires ou des risques à la consommer ? Avant d'aborder en détail les précautions d'usage, si vous souhaitez découvrir notre gamme, consultez notre page dédiée aux tisanes au CBD.
La distinction fondamentale : le CBD n'est pas le THC
Avant de parler des effets et des éventuels dangers, vous devez savoir que le CBD (cannabidiol) n’est pas une substance psychotrope. À la différence du THC (tétrahydrocannabinol), responsable des effets planants du cannabis récréatif, le CBD n’altère pas la conscience, ne provoque ni dépendance ni euphorie.
Les infusions au CBD disponibles légalement en France sont issues du chanvre industriel (Cannabis sativa L.), cultivé et transformé dans le respect de la réglementation européenne. Elles contiennent moins de 0,3 % de THC, un seuil considéré comme non psychoactif. Ainsi, aucun effet « planant » ni addiction ne peut découler de leur consommation.
Les effets secondaires possibles et généralement bénins du CBD
Même s’il est bien toléré par la majorité des consommateurs, le CBD peut, dans certains cas, provoquer des effets indésirables légers, surtout lors des premières prises ou en cas de surdosage :
- Somnolence ou sensation de fatigue
- Bouche sèche
- Nausées légères ou troubles digestifs passagers
- Diminution de l’appétit
Ces effets sont généralement transitoires et dépendent du dosage. Commencez avec une tisane faiblement dosée, un mix pour infusion au CBD contenant 5 à 10 % de chanvre CBD, puis ajustez selon vos ressentis. Si les symptômes persistent, il suffit souvent de réduire la fréquence ou la quantité de consommation.
Le risque principal : les interactions médicamenteuses
Le CBD, comme toute substance active d’origine naturelle, peut interagir avec certains traitements médicamenteux. Le cannabidiol est métabolisé par le foie, notamment via les enzymes CYP450. Ces mêmes enzymes sont impliquées dans l’absorption de nombreux médicaments.
Résultat : le CBD peut ralentir ou amplifier l'effet d’un traitement, ce qui peut poser problème, notamment avec les médicaments suivants :
- Anticoagulants (warfarine, clopidogrel…)
- Anticonvulsivants (clobazam, valproate)
- Immunosuppresseurs (évérolimus, ciclosporine)
- Antidépresseurs ou anxiolytiques
- Médicaments hépatotoxiques
Important : si vous suivez un traitement, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de boire des tisanes au CBD.
Quelles sont les contre-indications de l’infusion au CBD ?
Le CBD en tisane reste déconseillé par principe de précaution aux :
- Femmes enceintes ou allaitantes
- Personnes souffrant d’insuffisance hépatique ou rénale
- Patients sous immunothérapie ou chimiothérapie
- Personnes sujettes à des troubles cardiovasculaires sévères
- Enfants ou adolescents
Même si les infusions sont perçues comme une forme douce d’administration, le CBD agit sur l’organisme et ne doit pas être consommé avant d’avoir demandé un avis médical. Certaines études, comme l’étude « Cannabis and pregnancy : study uncovers potential risks of CDB use »* du docteur Ali A Ashkar, font état de risques non négligeables en cas de consommation par les personnes citées ci-dessus.
Les autres dangers de la tisane au CBD à ne pas négliger
Au-delà des dangers physiques, consommer un produit au CBD (tisane, huile de CBD, bonbons au CBD, fleur de CBD) peut avoir des conséquences. Bien que légale en France, la consommation de CBD peut entraîner des problèmes dus à la faible présence de THC dans les produits en vente.
CBD, conduite et tests salivaires
Même si la tisane au CBD contient moins de 0,3 % de THC, ce faible taux peut suffire à déclencher un test salivaire positif au cannabis lors d’un contrôle routier. Pour limiter les risques :
- Évitez de conduire dans les 8 heures suivant la prise.
- Préférez les infusions certifiées sans THC (broad spectrum ou isolat).
CBD, sport de compétition et dopage
L'Agence mondiale antidopage (AMA) autorise le CBD, mais interdit le THC. Attention donc : même une tisane ou une crème au CBD peut contenir des traces détectables lors d’un contrôle antidopage.
Qualité des produits
Comme pour toute plante médicinale, la qualité de l’infusion est un critère à prendre en compte lors de votre choix de tisane au CBD. Un produit au CBD mal contrôlé peut contenir :
- Pesticides
- Métaux lourds
- Solvants résiduels
Privilégiez des tisanes au CBD labellisées BIO, testées en laboratoire et issues de chanvre européen cultivé sans engrais chimiques.
Vous vous demandez encore « Est-ce que le CBD est nocif ? » Et bien rassurez-vous, il n’y a pas de danger à consommer une tisane au CBD ou un autre produit au CBD si vous respectez les recommandations. Il s’agit d’une boisson aux ingrédients naturels qui contribue à votre bien-être au quotidien. Ses bienfaits sur le corps, les douleurs, le stress, le sommeil, l’anxiété… sont mentionnés dans les avis sur les infusions au CBD que vous retrouverez sur notre site et ailleurs en ligne. Si vous ne faites pas partie des personnes dites « à risques », commencez votre consommation de tisane au CBD en choisissant un mélange pour infusion peu dosé en chanvre et augmentez la dose petit à petit.
